Noticias

4 tips a la hora de escribir tus metas para poder alcanzarlas

      
Autor: LiliGraphie  |  Fuente: Shutterstock
Cuando comienza un nuevo año es inevitable hacer balance sobre lo que dejamos atrás, cuáles metas no logramos cumplir y cuáles son los nuevos objetivos para los meses que tenemos por delante. Descubre por qué escribir una lista con tus metas es un gran paso hacia cumplirlas y chequea algunas consideraciones a tener en cuenta para redactar objetivos cumplibles.


Cuando escribes tus metas en un papel y lo ves todo el tiempo, tu compromiso con la palabra escrita se vuelve más fuerte; es decir, al escribir tus metas, te sientes más comprometido a cumplirlas, al igual que cuando se las cuentas a alguien más. Además, el ver todo los días ese papel y ver cómo vas tachando lo que ya has logrado aumentará tu motivación y autoconfianza. Chequea 4 tips para escribir tus metas y cumplir todo lo que te propones en este nuevo año.


4 tips a la hora de escribir tus metas para poder alcanzarlas



1 – Ponte metas cumplibles


La idea es que las metas que te propongas sean cumplibles, por lo que si escribes una lista muy larga con objetivos poco reales será muy difícil que puedas abarcarlo todo. La clave está en dividir los grandes objetivos en pequeñas acciones, y comenzar desde lo más fácil para ir hacia lo más complejo. Por ejemplo, si tu meta es terminar la universidad en tal fecha, comienza por algo como “en este año debo exonerar x cantidad de materias”. En fin, pon menos de 10 objetivos en tu lista y procura que no sean desmedidos, sino que sean el preámbulo y paso necesario para lograr algo mayor.


2 – Describe los pasos a seguir para cumplir tu objetivo


Desarrolla la idea de cada meta a cumplir escribiendo también los pasos a seguir para logralo. Cuando tomas todos los elementos necesarios para cumplir con un objetivo y especificas cada paso, no solamente lo ves más claro sino que quitas lo superfluo y caes en la realidad de que es exactamente lo que debes hacer orden por orden.


3 – Ponte fechas para cumplir tus objetivos

Piensa en cada objetivo y establece fechas para cumplirlos. Volviendo al asunto de salvar equis cantidad de exámenes para lograr en el futuro tu título en una licenciatura, no lo dejes simplemente registrado como  “este año debo salvar tantos exámenes”, sino que vuélvete más específico. Por ejemplo, “en el período de exámenes de tal mes salvaré tal y tal asignatura”. Pon fechas límite a cada objetivo para realmente comprometerte a trabajar por ellos cada día, ya que si los dejas librados a cualquier momento del año, puede ser que termines diluyendo un año más tus metas.


4 – Deja tus metas a la vista todo el tiempo


Si al terminar de escribir tus objetivos guardas el papel en un cajón de esos que no abres jamás, entonces será casi que lo mismo que no haberlo hecho. La idea es que las veas todo el tiempo para no olvidar qué es lo que quieres lograr, y para sentir cierta sana “presión” de actuar en pos de tus objetivos.


Tags:
Camila Siqueira Menéndez

Camila Siqueira

Redactora fanática de la comunicación, la música, la radio y desde un tiempo a esta parte, también de las series

Aviso de cookies: Usamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios, para análisis estadístico y para mostrarle publicidad. Si continúa navegando consideramos que acepta su uso en los términos establecidos en la Política de cookies.